エイジングケア宣言!

こんにちは、アラフォー主婦のミサキといいます。埼玉で旦那と幼稚園と小学生低学年の子供と4人で暮らしています。

今は専業主婦で、育児や家事で忙しく過ごしていますが、来年は下の子が小学生になるので時間に余裕ができそうなので少しずつ仕事をしようかななんて考えています♪

ここ何年も育児や家事など家族のことばっかりで自分のことをあまり気にしてあげれていませんでした。先日、ふと鏡を見ると、肌が乾燥していてシミもできていたり老けたなぁとショックでした。。。

子供も大きくなりだいぶ生活も落ち着いてくるので、そろそろ自分のことを気にかけていこうと思います。なので、エイジングケアをしていこうと思います。

そもそも「エイジングケア(Aging Care)」という言葉の意味はなんでしょうか。これは和製英語で、「年齢に合わせたお肌のお手入れ」を意味します。

肌は、様々な原因によって年齢とともに変化し、衰えていくものです。これを「エイジングサイン」と呼び、具体的にはシワ・シミ・たるみ・毛穴の開き・くすみ・乾燥などが挙げられます。

エイジングケアとは、こういった加齢による変化をふまえてお肌の手入れをする「年齢に応じた化粧品等によるケア」を指す言葉です。

エイジングとは主に肌が酸化することをさします。リンゴと同じように人の肌も日々酸化していくようです。エイジングケアでよく聞くのは、活性酸素を除去する「抗酸化」です。呼吸により空気中の酸素の一部は体内に取り込まれると「活性酸素」という物質に変化します。活性酸素は過剰に蓄積されると、正常な細胞や遺伝子をも攻撃(酸化)するようになってしまうのです。

活性酸素の増えすぎを予防するなら、活性酸素と戦ってくれる抗酸化成分の入った化粧品やコスメで活性酸素を防ぐこともできるようです。

どのような化粧品や美容液などがエイジングケアに良いのかこれから調べてスキンケアしていこうと思います。

若々しい肌を取り戻すぞ!